Garmin Connectのステップチャレンジで175ｋの高みまで上ったが、予想通り数週間で陥落した。週に17万５千ステップ（歩き・走り）以上を２週連続で達成し、150kから175kに上ったものの、１週間だけはキープできるステップ数を稼げた。しかし、その後は届かず（厳密に言うと、届かせようとの努力もせず）陥落した。以下は反省というか、潜在的に力不足だった者の弁である。
週に17万５千ステップというと、平均１日２万５千ステップで達する。１日だけでみるとそんなに無理な数字じゃない。出社前に５キロほど走って、１万ステップ前後で出社すれば、ほぼほぼ２万～２万５千ステップになる。週に２回ほどランを休む日は入れているが、その日は散歩でステップ数を埋めていた。やはり数字に追われていたのだ。それが繰り返されると、週末に疲れがたまって、稼ぐべき日に疲れ果てていたのだ。
１週間だけは175kの段階でキープできたが、その後の２週は約16万ステップ。ここで陥落して、解放されたと思った。しかし２週連続未達でもまだ175kに残っていた。でも、ここでチャンスをもらった！と思える精神状態ではなかった。もういいのに、と思った先週は、家族で動く日があり、それこそラン自体があまりできなかった。お昼ごろの判定を待つまでもなく、陥落と書いている。
暑い時期に入っているのも無関係ではないが、やはり週末に長い距離を走れないからだ。自信がないので、平均の２万５千ステップくらいはと、もしくは少しは貯金を作ろうと３万ステップあたりまで平日に稼ごうとして、週末に疲れ果てている。本末転倒としか言えない。週末のために力をためておくような気持ちじゃないと。
やはり平日は、頑張ってポイント練習を１日入れるくらいでいいのである。あとはジョグの日を２回。毎日同じステップ数を稼ごうとして、練習のメリハリもなくなって単調な練習が続いた。数を気にしすぎて、175ｋ到達以降の約１カ月の伸びしろはほぼゼロのような気がしている。VO2Maxも下がっているし。
たぶん150kに戻ると思うが、数字を気にせず伸び伸びやりたい。「すべき練習をする。そしたら数字がついてくる」。こんな考え方で臨みたい。わかってはいたんだけど、なかなか実践とはいかないのが意志薄弱児の常なのだ。冬のレースに向けて、さあ、走りに行こう。
